Eine Frage wegen Minerallwasser?

Naja direkt etwas bringen tut es nicht außer den Durst löschen, besser wäre über den Tag verteilt den Wasserhaushalt aufzufüllen, da man ja permanent etwas verliert!

Ne, das bringt nichts. Du mußt regelmäßig trinken. Jede Stunde ein Glas voll Wasser reicht normalerweise. Und das von morgens bis Abends! Insgesamt gleichmäßig über den Tag verteilt 2 - 3 Liter ist glaube ich am besten.

Hi, in der kürze hast du eher Nachteile grad was die Häufigkeit in kurzen Abständen des Wasserlassens betrifft. Kontinuierlich über den Tag verteilt auf deine 2L zu kommen reicht. Im Sommer auch gern mal 2,5l.

Was du machst ist sicher nicht gesund so schnell und dauernd* auf Toilette musst

"am Tag" du kannst das ruhig über ein paar Stunden verteilt trinken, das ist doch entspannter.