Wie stelle ich meine Ernährung um?
Ernähre mich iwie falsch. Wie gesünder ernähren.?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Kalorien
Du stellst deine Ernährung um, indem du anders und anderes isst und trinkst.
Viel mehr kann man ohne weitere Hintergrundinformationen eigentlich nicht dazu sagen.
Gut wäre es, wenn du eine individuelle Ernährungsberatung bei einem/einer qualifizierten Berater in Anspruch nimmst (Krankenkasse fragen).
Viel Wasser trinken, und wenig Zucker, viel Gemüse, wenig fertig Gerichte. Woher weißt du denn das du dich falsch ernährst aber nd wie du dich besser ernährst
Lenaelena
22.03.2024, 21:12
@GermanTuad
Sind 56 nd zu wenig? Wie klein bist du denn aber dann weißt du doch was falsch is
Ich esse sehr viel unnötige Süsigkeiten und trinke nur Cola (;; wiege 56k, vor 1 Monat noch 59, ein wenig habe ich dich Ernährung um´gestellt