Ich habe kürzlich erst gelesen daß man durchaus seine Wut zeigen darf und nicht alles in sich hineinfressen sollte, natürlich nicht beleidigend oder zerstörerisch, aber durchaus so daß das Gegenüber kapiert daß die Grenze erreicht ist.

https://www.geo.de/wissen/gesundheit/die-verpoente-emotion--wieso-wut-heilsam-sein-kann-32706668.html

Warum willst du denn anfangen zu frühstücken wenn du morgens nichts essen kannst?

Ich habe mir auch angewöhnt richtig zu frühstücken weil ich dachte ich schaffe sonst den Arbeitstag nicht bis zur Pause. Aber nach fast 15 Jahren Frühstück um 5 (meistens Porridge mit Banane oder so) habe ich einfach keine Lust mehr drauf. Ich will mich nicht mehr kurz nach dem aufwachen schon mit Essen beschäftigen. Also habe ich kürzlich damit aufgehört. Auslöser war daß ich eine Weile Intervallfasten gemacht habe, dabei habe ich das Frühstück weggelassen um auf 16 bis 18 Stunden Fastenzeit zu kommen. Das hat super funktioniert und ich hatte kaum mehr Hunger als mit Frühstück. Die Nährstoffe gibt's dann eben später, ich vertraue da meinem Körper daß er das so speichert und abruft wie es gerade nötig ist. Inzwischen geht's mir ohne Frühstück sogar besser, ich bin zum aufstehen entspannter weil diese Pflicht wegfällt, ich fühle mich nicht morgens schon gleich so voll, und der Stoffwechsel funktioniert ausgezeichnet.

Also wenn du bisher ohne Frühstück gut klar gekommen bist solltest du nicht deswegen damit anfangen weil es heißt es wäre "die wichtigste Mahlzeit des Tages" oder so. Wichtig ist daß die Gesamtbilanz der Nährstoffe und Kalorien über den Tag verteilt passt, du mußt nicht zwingend schon morgens anfangen zu essen.

Keines davon kann das Original ersetzen. Es ist einfach nicht das Echte, nicht von dir abgegriffen, nicht mit deinem Geruch, es ist nur etwas ähnliches zu dem du keinen Bezug hast. Behalte deinen Hasen in Erinnerung, stell ihn dir so genau wie möglich vor, aber wenn er weg ist ersetze ihn nicht, das neue Ding ist nur ein Ding und wird deine Erinnerung möglicherweise irgendwann überdecken. Manchmal muß man einfach akzeptieren daß etwas unwiederbringlich verloren ist.

Mein Ofen ist schon 25 Jahre alt und damals habe ich nur auf den Preis geschaut und nicht auf den Verbrauch, ist definitiv kein Energiespar-Modell. Aber solange er funktioniert ist er zum kochen fast täglich in Gebrauch und ich backe auch gerne, also wird das wohl der Hauptstromfresser bei mir sein.

Vielleicht gibt's in der Nähe einen Gemeinschaftsgarten in dem du mithelfen kannst? Das ist produktiv und entspannend zugleich.

Nein. Vom Gesetz her kannst du wohl nicht bestraft werden, von den Eltern aber sehr wohl. Und das wäre für mich schlimmer gewesen.

Keine Ahnung ob da jemals ein Migrant dabei gewesen ist. Meine Mutter betreibt Ahnenforschung, bisher waren die gefundenen Ahnen aber alle aus der gleichen Gegend. Meine Tochter ist scheinbar die erste Person in der Familie die einen Elternteil aus dem Ausland hat.

Eher zu wenig.

Wenn du etwas anderes machen willst hast du ja keine Zeit. Du brauchst jetzt eben deine Zeit gerade für dich selbst, das ist völlig in Ordnung. Man muß ja nicht immer alles stehen und liegen lassen nur weil jemand anfragt ob man Zeit hat. Erwachsenen die sich ständig gestresst und gehetzt fühlen wird geraten, sich Termine für sich selbst zu reservieren, also einfach Zeit einzuplanen in der man nur das macht was man wirklich will.

Aus dem einfachen Grund daß ich davon ausgehen muß daß ich danach das Klo und rundherum putzen muß weil er sich nicht hingesetzt hat, das ist bei Leuten die man gern hat schon ekelhaft genug, aber ein Fremder bekommt dazu keine Chance. Außerdem stehen die ja sonst auch einfach unverschämt mit offenem Hosenstall in der Landschaft wenn's dringend ist, daß einer extra deswegen bei mir klingelt würde mich extrem misstrauisch machen.

Nicht immer und nicht 100%. Normalerweise achte ich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, aber manchmal muß man auch einfach mal etwas leckeres genießen ohne darüber nachzudenken.

Gartenarbeit

Dabei vergesse ich die Zeit und alle Probleme sind richtig weit weg. Bei der Gartenarbeit ist das Leben einfach perfekt, meine kleine Auszeit vom Alltag.

Es gibt einen bestimmten Typ Frau bei dem ich sofort auf rot schalte, von der Optik her. Wenn es sich ergibt daß ich die dann näher kennenlerne relativiert sich das, aber auf den ersten Blick schaltet mein Hirn da einfach auf Abwehr. Liegt an einer die ich vor langer Zeit für ein paar Monate ertragen mußte, und wenn eine so ähnlich aussieht erinnert mich das an die schlimmste Zeit meines Lebens und den schlimmsten Mensch den ich je getroffen habe.

Griesnockerlsuppe 😋

Ich denke daß sie eher ihre Unsicherheit überspielt. Sie will daß ihr gleich seid, und weil sie mit ihrem Akzent nicht deutsch wirken kann macht sie dich eben zum Ausländer. Ich denke nicht daß das böse gemeint ist.

Bei mir in der Arbeit bin ich eine von ganz wenigen Deutschen, und meine Lieblingskollegin sagt auch immer zu mir Ausländer, lern mal deutsch, etc, wenn sie etwas nicht so erklären kann daß ich sie verstehe weil ihr der Wortschatz oder die Grammatik fehlt. Da weiß ich aber genau daß es Spaß ist, niemand nimmt das ernst.

Vielleicht versuchst du einfach mal das als Insider-Witz zu nehmen, "was sich liebt das neckt sich" heißt es ja. Und wenn es dich wirklich sehr nervt weil es wie eine Provokation rüberkommt dann sag ihr das einfach mal ganz direkt, vielleicht ist ihr das garnicht bewusst.

Wenn ich mal so etwas trinke dann mit Zucker. Ich hasse Süßstoffe. Wenn schon ungesund dann richtig.

Ist mir bisher nicht so gegangen, wahrscheinlich weil ich keine Spiele spiele. Ist aber tatsächlich so wenn man einen Moment drüber nachdenkt, alles nur Statisten, alles irgendwie immer gleich und ziemlich egal für mich.

Normalerweise würde ich raten, einfach direkt zu sagen warum du ablehnst, freundlich aber ehrlich. In meiner Arbeit würde ich das so machen. In anderen Situationen weiß ich aber nicht wie die Leute darauf reagieren, und aus Erfahrung vermute ich daß sie eher verständnislos reagieren. Deswegen habe ich für solche Fälle dann auch eine Ausrede wie Krankheit oder irgendetwas dringendes in der Familie, einfach um unangenehme Diskussionen und Überredungsversuche zu vermeiden.

Obst, Studentenfutter, Datteln oder getrocknete Aprikosen, Schokolade, Tortilla-Chips, Flips, Backerbsen

Bei mir ist auch Gemüse meistens grün. Tomaten oder gelbe und rote Paprika z.B. kaufe ich echt selten, mir schmeckt grün einfach besser, ich mag es eher herb.