Ist jetzt nicht das gelbe vom Ei aber für den anfang halt normal. War bei meinen ersten Läufen auch in der Zeit 🤷♂️ mit bisschen training verbessert sich das aber schnell
Das Aussehen hat nix mit der Reife zu tun, reif ist man, wenn man erwachsen handelt und nicht, wenn man erwachsen aussieht.
Ja. Berechne beim rechten dreieck die kathete, dann kannst du das linke dreieck ausrechnen. Alles mit pythagoras.
Macht am meisten Spaß
21:15min ist schon recht flott. Aber da du ja eh schon eine recht solide Zeit hast, sollte das echt zeitnah gut machbar sein.
Da du das wissen ja eh schon hast, kann ich dir nur sagen, was du eh schon weißt: Viel Grundlagentraining, am Anfang kannst du sogar ganz auf Intervalle verzichten. Wenn du 3 Trainingseinheiten hast, würde ich ich 2 GA 1 und einen GA 2 Lauf machen. So mache ich das auch momentan, ich muss dazu sagen, dass ich echt kein guter Läufer bin, aber habe es damit wenigstens bei 5km von 37min auf 22min geschafft 😅
Wenn du dann kurz vor deinem Ziel bist, würde ich noch Intervalle mit einbauen, dann sollte das sehr gut machbar sein.
Viel Erfolg!
Bin zwar keine MFA, aber meine Mutter, die arbeitet in einer Augenarztpraxis 🙂
Morgen Laufen?
Oder einfach hinnehmen und nächste woche wieder reinstarten. Ist jetzt auch kein Weltuntergang
Das steht zumindest bei "Tauglichkeitsuntersuchung Waffenträger". Ob das noch aktuell ist, weiß ich nicht. Würde aber mal davon ausgehen, da das immernoch ausgehändigt wird.
Aber ehrlich, wenn du beim Zoll eh schon sekretäranwärter bist, frag doch einfach nach?
So oft machen wie möglich, dann wird es irgendwann mehr zur gewohnheit. Aber die Grundnervösität verschwindet nie, sowas zu machen liegt immer außerhalb deiner Komfortzone, jedoch wird es nach der Zeit viel erträglicher und man ist nicht ganz so nervös
Dein ROW setzt sich aus dem PC Test und AC zusammen, also ist das sozusagen der wichtige, endgültige Wert.
Wie gut deine Chancen mit dem Wert sind, wurde dir ja wahrscheinlich schon nach deinem AC gesagt.
Etwa eine gute 3 oder eine schlechte 2, kommt auf den Lehrer an.
Du wirst erneut gewogen, allerdings wird bei sowas nicht aufgerundet, meistens erst ab 230 Watt. Würde aber trotzdem sicherheitshalber runter auf 74,9, nur um sicher zu gehen.
Ist immer schön nen neuen pr aufzustellen. Ansonsten spürt man schon gut die Pumpe und man fühlt sich nachher echt gut.
Der richtige findet sich, wenn es soweit ist. Gezielt irgendwen zu suchen bringt dir nix. Lass es auf dich zukommen, wenn du jemabden außergewöhnlichen siehst, knüpfe mit ihm kontakt und dann klappts auch, alles mit der Zeit.
Für den anfang ist der Wert schon recht ordentlich.
Würdet ihr sagen er ist komisch oder weird oder so?
JA.
Also verstellt er sich, für ein Mädchen, nur um gut bei ihr anzukommen? Bei sowas ist man Authentisch und schaut, ob es passt. Dort verstellt man sich doch nicht, nur um dem anderen besser zu gefallen.
Raus gehen und Sport machen, Lesen oder musik hören.
100% Döner
Natürlich, wegen ihnen bin ich hier.
Hatte ich bei Hawaii five-o auch. Einfach fernseher aus und an die frische luft, versuch gedanklich davon wegzukommen. Dann wirst du auch merken, dass draußen zu dein viel mehr spaß macht als dauerhaft vorm Fernseher zu hocken.