Sag dazu, dass es rein ausgedacht ist.

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Mhm Übungen für drinnen sind beispielsweise Burpees, Bergsteiger und High Knees.

Das du Seilspringen machst ist toll.

Beim Boxen kann ich dir intervall Boxen empfehlen. Sprich 3 Minuten intensiv Boxen und danach eine kurze Pause.

Last but not least würde ich dir intervall Joggen empfehlen bzw. generell Joggen. Dafür muss du halt nach draußen gehen

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Zuerst fassen wir die x zusammen. 7x-4x gleich 3x.

Dann haben wir stehen: 3x-6 = 24-2x

Als nächsten Schritt heben wir die x von rechts nach links hinüber.

3x-6 = 24-2x /+2x (plus da vor dem 2x ein Minus ist)

5x-6 = 24 Nun heben wir die normale Zahl (die Zahl ohne x) von links nach rechts.

5x-6 = 24 /+6

5x = 30 Zu guter Letzt müssen wir nun durch 5 dividieren.

5x = 30 /:5

x = 6

Hier ist die Probe:

7*6-6-4*6 = 24-2*6

42-6-24 = 24-12

12 = 12 w.A

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Eventuell war es nicht mit Absicht, sondern er wars es gewöhnt. Oder er meinte es nur gut mit dir und hat sich sorgen gemacht. Vielleicht war es auch nur ein etwas unlustiger Spaß

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So sind nunmal die offiziellen Regeln. Da lässt sich nichts mehr dran ändern.

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Nichts für ungut, aber 6,04 Sekunden auf 75 Meter? Das heißt auf 100 Meter hättest du den Weltrekord (WR 9,58 Sekunden) eingestellt. Da dies zu 100% unmöglich ist, geh ich stark davon aus, dass du dich entweder verhört hast, oder uns anlügst.

Außerdem wenn wir uns die durchschnittliche Laufgeschwindigkeit ausrechneny bist du angeblich 12,42 m/s gelaufen. Oder anders gesagt 44,7 kmh. Gerade in deinem Alter höchst unwahrscheinlich. Dies wäre ziemlich gleich schnell, wie die damalige Höchstgeschwindigkeit von Usain Bolt bei seinem Rekordlauf 2009 in Berlin.

Also hör auf zu lügen und schäm dich nicht deine richtige Zeit zu sagen

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Lass es bleiben. Solche Substanzen können beim Sport ganz schnell nach hinten los gehen.

Um es trotzdem einfacher zu gestalten: Sing in deinen Kopf ein Lied. Das hilft mir immer, um mich von der Anstrengung abzulenken

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“Sie werden es nicht schaffen, einen Keil zwischen den Bundeskanzler und mir zu treiben.“

Einfach die mir/dir oder mich/dich Probe machen

“Sie werden es nicht schaffen, einen Keil zwischen den Bundeskanzler und mir zu treiben.“

Zwischen wem werden sie es nicht schaffen einen Keil zu treiben? Zwischen den Bundeskanzler und mir.

“Sie werden es nicht schaffen, einen Keil zwischen den Bundeskanzler und mich zu treiben.“

Zwischen wen werden sie es nicht schaffen einen Keil zu treiben? Zwischen den Bundeskanzler und mich.

Ich bin zwar kein Deutschprofi, aber ich würde mich bevorzugen. Korrigiert mich gerne.

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Mit Intervalltraining. Steigert einerseits die Geschwindigkeit und verbessert die Ausdauer.

Du läufst bspw. 5 Minuten mit um die 80% deiner Leistung, dann 1 1/2 Minuten mit 10% deiner Leistung, um dich zu erholen. Das wiederholst du halt so oft du kannst/willst.

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