Um 3 Uhr morgens aufstehen, Erfahrungen?
Ja also ich hab eine besondere Situation. Also heute Nacht startet um 3 Uhr morgens ein Videospieltunier von einem E-Sports und ich möchte das unbedingt sehen. Das ist eines der größten Tuniere überhaupt in dem Spiel und geht dann ungefähr bis 8-9 Uhr morgens. Der Grund für diese komische Uhrzeit ist, dass es in Japan stattfindet (die 7 Stunden vor uns liegen) und dort Montag ein Feiertag ist.
Ich muss aber morgen auch in die Uni ( muss um 9 Uhr den Zug nehmen) Normalerweise stehe ich so gegen 7 Uhr auf, also wenn ich um 3 Uhr aufstehen würde wären es 4 Stunden weniger Schlaf als normal. Ich werde wahrscheinlich aber auch nicht vor 0 Uhr einschlafen können. Leider habe ich morgen auch den ganzen Tag Uni bin erst um 19 Uhr zuhause.
Habt ihr Erfahrungen mit sowas? (Vielleicht vom Reisen oder so).Meint ihr es ist machbar mit 2-3 Stunden Schlaf und dann den ganzen Tag noch Uni ?
4 Antworten
hab mal in einer Bäckerei und Tankstelle gearbeitet, bei den Frühschichten musste ich also auch so früh aufstehen.
Aber es fiel mir tatsächlich einfacher als um 7 oder so.
Stelle dir einfach mehrere Wecker und der letzte sollte maximal 5 Minuten nachdem du eigentlich aufstehen willst klingeln.
nach dem aufstehen musst du dann irgendwas machen, was dich wach macht. Ich wasche immer direkt mein Gesicht, dass Wasser weckt mich nochmal und ich bin beschäftigt.
und dann hau dir ein Kaffee oder Energy rein, damit später die Müdigkeit nicht so kickt.
Danke für die Tipps! Werde aber wahrscheinlich äh direkt hellwach sein durch die Aufregung auf das Turnier haha
Also ich würde es nicht machen, aber ja wenn du keine Prüfungen hast geht das schon. Eine Nacht nicht schlafen merkst du noch nicht so schlimm, erst am nächsten Abend bist du dann richtig müde.
Ne Prüfungen hab ich nicht, sonst würde ich das auch nicht machen haha
Versuche eher ins Bett zu gehen. Wieso denkst du dass es nicht möglich ist, vor 0 Uhr zu schlafen?
Für einen Tag wird das wohl schonmal gehen. Viele Mütter schaffen das üer Wochen hinweg mit viel zu wenig Schlaf und ständigen schlafunterbrechungen auszukommen.
Hab eine komische innere Uhr und mir fällt es schwer vor 11/12 Uhr einzuschlafen, zudem bin ich ziemlich aufgeregt wegen dem Turnier haha. Aber wird schon klappen
Bei sowas setzt man einfach Prioritäten, dann kommt man überhaupt nicht in so eine Situation.