ich war davor die letzten 2 Monate viel drinnen hab Sport, Tageslicht, sonne vernachlässigt, fühlte mich müde, sah müde aus, schlapp, meine haut sah blass aus.
nun gehe ich seit 1 Woche wieder regelmäßig raus, geh in den Wald, raus wenn die sonne scheint, ins Fitnessstudio und ich merke direkt das meine haut viel besser aussieht bzw. ich mich auch wohler, besser aussehe, und mich fitter fühle.
Ist das normal?